鸡蛋黄营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 328 大卡16%蛋白质 15.2 克25%
碳水化合物 3.4 克1%脂肪28.2 克47%
水分 51.5 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 438 微克55%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 438 微克55%
硫胺素(维生素B1) 0.33 毫克24%核黄素(维生素B2) 0.29 毫克21%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 5.06 毫克36% 95 毫克5%
钠(盐) 54.9 毫克3% 112 毫克14%
6.5 毫克43% 41 毫克14%
3.79 毫克25% 0.06 毫克2%
240 毫克34% 27.01 微克54%
0.28 毫克19%


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